痩身とダイエットの基礎知識

　医食同源、という言葉が中国にはあります。

日頃の食事から病気を予防し、治療する、という意味です。

また、健康には腹八分目がいいという言い伝えもあります。

痩身にもいいとききますね。

　昔は食生活も貧しく今よりも重労働で労働時間も長かったのですがそんな状況でも腹八分目が健康にいいと言われていました。

そして現在は重労働も少なく労働時間も短く体を動かす事がほとんどない人がいる中で食品は豊富にあります。

腹六分目くらいで十分なのでは、と昔と比べたら思います。

　だから、多くの方が運動が少ない割に食べ過ぎているのだと思います。

痩身・ダイエットは、摂取したカロリーと消費したカロリーの差で決まりますからそれほど難しくありません。

肉体的なことだけでなく精神的にも社会的にも健全であるということが健康なのです。

　英語ではdiseaseといいます。

安楽をeaseと言いますが、disがついていますので安楽じゃない、ということになります。

今の時代はとても便利で豊ですがそのために人間関係が希薄になり自由と権利をはきちがえていることが多く人間性に問題が起きてきています。

それに伴い精紳病を抱えた人が増えてきています。

そのためか、昔では考えられないような残酷な事件が起きているのも事実です。

貧しい時代こそ心は豊かだとも言いますが今の時代をみればそうかもしれないと頷けてしまいます。

　日本は、医療、衣食住、福祉、経済、国際的な協力など先進国の仲間入りをし今や先進国の中でもトップレベルになったと言われています。

寿命も世界一ですのでとても健康な国にみえます。

　しかし・・・患者数は増加する一方で、医療費はうなぎ上りです。

　そうした現状の中で、鍼灸師が法律の範囲の中で出来る治療が沢山あるんです。

WHO（世界保健機構）で認められている適応症はもちろんですが細分化している現代医学に対して病気を大局的にみる鍼灸の東洋医学は、その特徴を生かし広く国民の健康に貢献できると思っています。

また医療だけではなく、平和への努力、安全な国にしようとする努力も治療師としてすべき心構えではないのかと思います。

僕の治療は東洋医学が中心ですが西洋医学を融合させて、一番いい方法での施療をしたいきたいと考えています。

　鍼灸では、腰痛、膝痛、内臓疾患、神経痛、痩身・ダイエット、肩こり、五十肩、スポーツ障害、不眠、頭痛･･･の順に、みえる患者さんが多いです。

あまり知られてない治療ですが、不妊、逆子の治療,赤ちゃんの夜泣き,ED等でみえる方も。

なにかあってからでは遅いので、健康維持ために、定期的に治療される方ももちろん多数います。