痩身とダイエットの基礎知識

　痩身エステを選ぶ際には、予算の上限を決めてください。

「いくらかけてもいいから痩せたい！」という方も中にはいるかもしれませんが、痩せてからはそのときのあなたのサイズに合った服や、ランジェリーを買わなくてはいけませんから、無駄遣いせず上限を決めておきましょう。

「ローンは組まず、ボーナスや貯金でまかなえる程度」がおすすめの目安ですね。

エステ代というのは、痩せてキレイになった後まで払い続けたくないですよね。

また、払う金額が細かいと「こんなに払ったんだから痩せなきゃ！」という痩身に対する意識も薄れてしまいますし、万が一リバウンドなどしたらもう最悪。虚しさしか残りませんよ。

というわけで、なるべくその時にできる範囲内で支払いは済ませましょう。

　
　あなたが気になったエステ・サロンを絞り込んだら、いよいよお試しに出かけます。

その時のチェックすべき点は以下の通り。

主なチェックポイントは以下の通り

■電話の応対が悪いサロンはNG！

まず電話の応対を厳しくチェックします

これからしばらくの間お付き合いするサロンですからスタッフが、自分のところの技術を把握していないのは問題外なので、予約の問い合わせ中に質問にきちんと答えられず保留音が何度も流れたりするようなところはＮＧです。

きちんとしたサロンかは、電話の受け答え方で結構分かるものなのです。

当日のチェックポイント

いよいよサロンに向かいます、店内に一歩入ったらあなたの納得できるお店かどうか、厳しくチェックしていきましょう。

■店内の雰囲気は？

チェックすべきは「豪華さ」よりも「清潔感」！

掃除はきちんと行き届いているか、タオルやバスローブは使い回しをしていないか、などをチェックします。

■カウンセリングはわかりやすいか

お客にとっては自分の希望を伝える時間であるカウンセリングです。エステティシャンにとってはベストな施術を行うためにお客の生活習慣や体調を確認するものです。

自分の悩みをしっかりわかろうとしてくれて、不安を取り除こうとしてくれているエステティシャンかを見極めましょう。

いきなり最初からチケットやローンの話をしてくるようなサロンはＮＧです。

■気持ちの良い接客か

エステサロンの接客は、丁寧過ぎても慣れなれしすぎても居心地が悪くなってしまうものです。

ここについてはもう相性ですから、ご自身がどんな風に接してもらうと居心地がいいのかを考えた上で、見極めましょう。

■施術の良し悪しは？

いよいよメインである体験です！

耐えられない刺激や痛みはないか、施術が自分の体に合っていそうか、を確認していきます。

エステティシャンが前後で撮影や採寸をしてくれるので、結果がよくわかるためにも積極的に協力しましょう。

自分ではなかなか確認できない後姿などちょっと恥ずかしいかもしれませんが体の変化がしっかり分かるし、見比べることでまた自信につながります。

■アフターカウンセリングは納得できる内容か

回数券やお金の話がメインのサロンや、やたら次の予約を急かすような態度もＮＧです。

施術後は担当エステティシャンが施術中にあなたの体を触ってみて思ったことや感じたこと、そしてアドバイスを伝えてくれます。

自分の体を把握するだけの経験や知識があるエステティシャンかどうか、あとはあなたに合ったメニューや通う頻度も教えてくれますので真剣に聞きましょう。

　最後は、本当に親身になってアドバイスしてくれているのか、ここがやはり一番大事なのでそれをふまえたうえでしっかりあなたにあった痩身エステサロンを探し出してください。